PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS FUNDAMENTOS EXPLICACIóN

4. Promueve un estilo de vida saludable: Incorporar pausas activas en la rutina laboral fomenta hábitos saludables entre los trabajadores.Error: Tomar pausas activas excesivamente largas puede interrumpir tu flujo de trabajo y afectar tu productividad.Beneficio: alivia la tensión acumulada en cuello y hombros, ideal para quienes trabajan frente a

Los supervisores juegan un rol importante en la implementación de pausas activas. Su apoyo y ejemplo son esenciales para que los empleados se sientan motivados a participar. Además, los supervisores pueden ayudar a organizar las pausas y cerciorarse de que todos los empleados participen.La relajación en las pausas activas implica liberar la tens